Azuki-Bohnen-Brownie

Sie schmecken süß und ähnlich wie Kastanien, deshalb benutzen die Japaner (und auch andere Asiaten) Aduki/Azuki/Adzuki-Bohnen gerne und oft für Süßspeisen. Man kann daraus leckere Schocko-Brownies machen.

Dieses fernöstliche Gemüse zählt zu den proteinreichsten überhaupt, gleichzeitig haben die Bohnen einen geringen Fettgehalt, das macht sie sehr interessant. Überdies sind Adzukibohnen gut verdaulich und in der TCM räumt man ihnen einen hohen Stellenwert ein. Wer mehr dazu wissen will: https://www.evidero.de/die-adzukibohne

 

Zutaten (nach einem Rezept von Terrasana)

200 g eingeweichte Azukibohnen

1 EL Chiasamen

100 g Zartbitter Schokolade mit 75% Kakaoanteil

50 g Kokosöl

100 g Ahornsirup/Reissirup oder Amazake

250 g Mandelmehl

1/2 TL Salz

3 TL Backpulver

50 g Rohkakakopulver

2 TL Vanillepulver

100 g Pekan Nüße (Tip: Durch Trockenfrüchte, Koks oder andere Nüße ersetzen)

1/4 Kombu Alge

 

Zubereitung

  1. Die Bohnen spülen, über Nacht einweichen und nach Packungsanweisung kochen. Ich gebe gerne ein Stück Kombu Alge dazu, für die Mineralienzufuhr. Anschliessend abgiessen und abkühlen lassen.
  2. Die Chiasamen mit 75 ml Wasser vermischen und 10 Minuten quellen lassen.
  3. Den Backofen auf 180n Grad vorheizen
  4. Die Schokolade im Wasserbad schmelzen, Kokosöl dazugeben und gut vermischen.
  5. Bohnen, Mandelmehl, Salz, Backpulver, Vanillezucker, Süße, Schokolade und Kakao in einem Blender oder Küchenmaschine geben und gut durchmischen.
  6. Nüße unterrühren.
  7. Eine viereckige Backform nehmen, einfetten und mit Backpapier auslegen. Den Teig in der Form verteilen und glatt streichen und das Ganze für 40 Minuten in den Ofen schieben. Wenn die Brownie sich fest anfühlen sind sie fertig. Etwas feucht muss der Teig sein, wenn man mit einem Holzständchen hinein geht.
  8. Guten Appetit!

 

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Seelen Sprache

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Eine Sprache, die wir verlernt haben zu verstehen. Dabei ist sie einfach und deutlich – Symptome sind ihre Worte.

Indem wir Schmerzen Ausdruck verleihen: sie wahrnehmen, festhalten und aussprechen, kommunizieren sie mit uns und wir können begreifen, was unser inneres uns sagen will und uns fehlt!

Es sagt die alte Heilerin zur Seele

Nicht dein Rücken tut weh, sondern die Last.

Nicht deine Augen schmerzen, sondern die Ungerechtigkeit.

Nicht dein Kopf schmerzt, sondern deine Gedanken.

Nicht die Kehle, sondern das, was du nicht ausdrückst oder mit Wut sagst.

Nicht der Magen tut weh, sondern was die Seele nicht verdaut.

Nicht die Leber schmerzt, sondern die Wut.

Nicht dein Herz tut weh, sondern die Liebe.

Und es ist die Liebe selbst, welche die mächtigste Medizin beinhaltet.

​(Ada Luz Marquez) 

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L.L.L. – Bauchschmerzen

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Leben.Lesen.Lernen: Bauchchmerzen

A:“Ich habe schon länger starke Bauchschmerzen und weiß nicht warum?“

B:“Kannst du die Schmerzen beschreiben, sind sie eher in der Magengegend oder eher in der Unterleibsgegend?“

A:“Kann ich nicht genau sagen, ist irgendwie beides …“

B:“Kannst du mir sagen, wie sich die Schmerzen genau äußern?“

A:“Mir ist schwindelig und es zieht im Bauch und mmmhhh, ich kann sonst nicht genauer sagen, wie es ist …“

B:“Du hast mir doch erzählt, du hast gerade eine komplizierte Zeit mit deinem Partner?“

A:“Hhhhhmmmm, ja manchmal.“

B:“Ihr diskutiert öfter?“

A:“Ja, das stimmt.“

B:“Fühlst du dich hin und her gezogen? Ist die Beziehung im Ungleichgewicht?

A:“Ja.“

B:“Hast du das Gefühl, das ihr nicht ganz ehrlich zueinander seid?

A:“Was meinst du damit?“(etwas ärgerlich!)

B:“Kann das sein, dass ihr euch gegenseitig anschwindelt (du dich oder ihn oder er dich oder sich selbst)? Seid ihr wirklich ganz ehrlich zueinander ?

A wird böse:“Was soll das heissen, unehrlich?“

B:“Nichts schlimmes. Nur wenn du dich angegriffen fühlst, könnte es darauf hindeuten, dass es etwas mit dir zu tun hat.

A:“Wie meinst du das?“

B:“Wenn es dich nicht berühren würde, wäre es dir egal und es würde dich nicht stören, wenn ich danach frage. Wenn du dich allerdings ärgerst, könnte das ein Hinweis sein, dass es dich doch betrifft. Vielleicht überlegst du an welcher Stelle geschwindelt wird.

A:“Achso.“

B:“Kannst du dir vorstellen, dass dir diese Unehrlichkeit zwischen euch dir die Bauchschmerzen bereitet?“

A überlegt:“Ja, das tut es!“

B:“Überleg dir, wie du Ehrlichkeit in eure Beziehung bekommst. Vielleicht hören der Schwindel und deine Bauchschmerzen dann auf.  Wenn ihr im Gleichgewicht seid, braucht keiner mehr an dem anderen ziehen.“

 

 

 

 

 

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Intuition

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Intuition ist niemandem fremd.

Auf sie achten und ihr folgen schon eher.

„Hätte ich mal auf mein Bauchfgefühl gehört…“, denken wir oft zu spät.

Meine innere Stimme hat mir gestern z.B. geraten, einem Termin nicht wahr zu nehmen. Auf dem Weg dort hin, habe ich die ganze Zeit mit mir gehadert:

Gehe ich oder nicht?

Auf halber Strecke hat meine innere Stimme gewonnen, ich bin umgekehrt. Rational völlig zweifelhaft, intuitiv völlig richtig, denn der Termin fand tatsächlich später nicht statt.

Intuition ist eine wortlose, aber spürbare Wahrnehmung in uns.

Unsere greifbare Welt da draußen liefert Beziehungen, Ereignisse und Umstände – oft Stress Situationen.

Beide bewusst verknüpfen kann helfen die richtige Entscheidung zu treffen.

Die Instanz, aus der die Intuition hervorgeht, ist ein weiser Ratgeber.  Denn sinngemäß bedeutet Intuition aus dem lateinischen folgendes:

 

INTUI = (an)schauen/sehen

 

TUM   = zu diesem Zeitpunkt, da/dann

 

Die übergeordnete Instanz kann mit uns nicht sprechen, deshalb drückt sie sich über Gefühle aus – das Bauchgefühl- und wir sollten lernen, zum richtigen Zeitpunkt da hin zu sehen!

 

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SCHICKSAL – Zufall oder Vorbestimmung?

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Was ist Schicksal?

Ist Schicksal vorherbestimmt?

Passiert Schicksal zufällig oder können wir es beeinflussen?

Bei Wikipedia ist folgendes über Schicksal zu lesen:

„Schicksal … ist der Ablauf von Ereignissen im Leben des Menschen, die als von göttlichen Mächten vorherbestimmt (geschickt) oder von Zufällen bewirkt empfunden werden, … der Entscheidungsfreiheit des Menschen entzogen sind.“

Ist das Wirklich?

Betrachte ich das Wort Schicksal näher, stelle ich fest, dass es sich aus zwei Silben zusammen setzt:

  • SCHICK

von schicken und

  • SAL

aus dem lateinischen von Salus, was soviel bedeutet wie Heilung!

Demzufolge bedeutet Schicksal Heilung schicken!

Das verstehe ich nicht, denn wenn ich aus einem Job raus fliege oder mein Mann mich verlässt, ich eine schreckliche Diagnose erhalte, zu dick oder mager süchtig bin oder meinen Flieger in den Urlaub verpasse, erkenne ich da keine Heilung für mich?

„Ein Problem kann nicht auf der Ebene gelöst werden, auf der es entstanden ist“,

sagte Albert Einstein

Wir sind gewohnt zu glauben, wir besäßen keinen Einfluss auf unser Schicksal, denn die Entscheidungsfreiheit sei entzogen.

Ist das Wirklich so?

Auswirkungen sind das Ergebnis einer Ursache. Gefällt mir das Resultat nicht, weisen unliebsame Konsequenzen darauf hin, dass etwas im Ungleichgewicht zu sein scheint und korrigiert werden will.

Analysiere ich schicksalhafte Probleme in meinem Leben genauer, können die Auswirkungen mich zum ursächlichen Problem zurück leiten, welches zu diesem Ereignis geführt haben. Wie so oft, behandeln wir nur die Auswirkungen – Symptome – und wundern uns über ausbleibende Besserung.

Eine Auswirkung kann in der Sprache des Lebens die Antwort sein, die mich an den Ursprung des Problems führt, wenn ich lerne diese Sprache zu verstehen.

Die Sprache des

Lebens lesen lernen

ist eine Möglichkeit zu verstehen, was das Schicksal, vielleicht auch höhere Mächte mir sagen wollen.

Die Ebene, auf der das Problem entstanden ist.

Hinweise die mir ZUFALL-en erkennen. Bewusste Entscheidungsfreiheit üben, damit ich lerne mein Leben besser

VORHER ZU BESTIMMEN!

 

 

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